哈登后撤步：NBA巨星的防守秘密

NBA巨星詹姆斯·哈登（James Harden）在联盟内享有很高的声誉，许多人将他视为一名拥有出色的外线射手和控球能力的球员。但是，很多人可能不知道的是，哈登在防守方面也具有很强的潜力。

哈登后撤步（Harden''s step-back）是一种特殊的防守动作。它不同于传统的防守动作，如转身和追截，因为哈登会先后撤一步，然后再次前进，攻击对手的篮板。这一动作可以有效地阻止对手的篮板和获取 rebounds。

哈登后撤步的要点是要快速地后撤一步，让对手失去对他的注意力。然后，他会迅速地转身和追截对手，抓住篮板或将其传递给队友。这一动作需要很强的身体素质、视觉能力和反应速度。

哈登后撤步的优势在于可以有效地保护自己免受对手的防守压力，让他拥有更多的空间和时间来进行攻击。同时，这一动作也可以增加队友的机会，帮助球队取得优势。

因此，哈登后撤步是一种非常有用的防守技术，可以帮助NBA巨星更好地保护自己免受对手的防守压力，并提高自己的防守能力。