哈登体脂率惊人！身高173厘米却有超出正常范围体脂率，为什么?

近年来，关于体脂率的讨论越来越多，尤其是在新冠疫情之后，人们开始重新审视自己的身体状况。哈登是一位专业篮球运动员，他身高173厘米，体重却达到了超过正常范围。他的体脂率惊人！

首先，我们需要了解什么是体脂率。体脂率是指身体脂肪的百分比，通过称重和测量皮下脂肪厚度来计算。哈登的身高为173厘米，他的体重超过正常范围，这意味着他的体脂率必然会高于平均值。

根据美国国立卫生研究院提供的健康指南，成年男性应具有以下体脂率水平：低于18.5%属于偏瘦，18.6-24.9%为正常，25-29.9%为偏胖，30或以上为肥胖。哈登的体脂率超过了这一正常范围，这意味着他可能患有超重或肥胖的问题。

除了超出正常范围体脂率之外，哈登还面临另一个挑战，那就是他的身高不足173厘米。根据中国疾病控制与预防中心提供的健康指南，对于成年男性来说，身高应在170厘米以上。如果哈登的身高确实只有173厘米，这意味着他可能面临一定程度的身体挑战。

综上所述，我们可以得出结论：哈登体脂率惊人！他的超出正常范围体脂率和不足173厘米的身高可能会给他带来一些健康问题。然而，重要的是要记住，每个人都有不同的身体特征和需求。只有通过定期锻炼、营养饮食和适当休息等方式来保持良好的身体状况，我们才能确保我们的身体健康和有效工作。