哈登(James Harden)是NBA中锋的超级巨星,拥有出色的技术和天赋。他的职业生涯从未出现过低谷,每年都在不断进步。那么,他的成功秘诀是什么?首先,哈登的训练非常严格。他每天早上5点就起来,进行数小时的训练,然后再加上吃药、休息等。他的训练计划如此详细,以至于他可以在短时间内完成大量的力量和...